Bí quyết giữ chân tay giả vừa bền vừa thoải mái khi mang – Liệu bạn đã biết ?
Để tận dụng tối đa lợi ích từ chiếc chân giả mới và ngăn ngừa các vấn đề phát sinh, việc chăm sóc thiết bị, vị trí mỏm cụt, và sức khỏe tổng quát của bạn là rất quan trọng. Hãy cùng Chỉnh Hình Việt Đức bỏ túi ngay những điều bạn cần làm mỗi ngày để giữ chân tay giả thật bền và dễ mang nhé!
1. Tháo chân giả trước khi đi ngủ:
- Kiểm tra liệu chi giả có các bộ phận nào lỏng lẻo hoặc hư hỏng trong quá trình sử dụng.
- Kiểm tra mỏm cụt xem có phồng rộp hay dấu hiệu kích ứng nào không.
- Để mỏm cụt được thư giản cho quá trình hồi sức hằng ngày của cơ thể.
2. Vệ sinh và chăm sóc da mỏm cụt:
- Vệ sinh mỏm cụt hằng ngày để giữ mỏm cụt luôn sạch sẽ.
- Bạn có thể dùng một lượng nhỏ kem dưỡng và massage nhẹ nhàng để giúp mỏm cụt thư giản khi không dùng tay chân giả.
- Đặt băng quấn lên mỏm cụt để giảm sưng khi không đeo chân giả
3. Kiểm tra da mỏm cụt thường xuyên:
- Kiểm tra thường xuyên nếu có bất kỳ vết loét hoặc tổn thương nào. Bạn có thể nhờ người nhà kiểm tra giúp hoặc sử dụng gương.
4. Tập luyện với chuyên gia vật lý trị liệu:
- Bao gồm các bài tập kéo dãn, phạm vi chuyển động, tư thế cơ thể và tăng cường sức bền.
- Tập luyện thường xuyên sẽ giúp bạn đi đúng tư thế, sớm làm quen với chân giả.
5. Đối với chân giả, mang giày phù hợp:
- Mang giày vừa vặn và không thay đổi độ cao gót giày. Chân giả luôn được thiết kế cho một độ cao gót giày cố định.
6. Giữ Vớ Silicon luôn khô ráo và sạch sẽ:
- Rửa sạch vớ silicon với xà phòng trẻ em và nước.
- Đảm bảo vớ luôn sạch và khô để tránh vi khuẩn và kích ứng da.
- Bạn có thể xem qua cách vệ sinh và làm khô vớ silicone đúng cách nhất ở đây!
7. Duy trì cân nặng ổn định (Không tăng cân hay giảm cân quá nhiều):
- Giúp chân giả vừa vặn và hoạt động hiệu quả. Đồng thời không gây khó chịu cho mỏm cụt và cơ thể.
- Cần kiểm tra và bảo dưỡng chân giả hàng năm để đảm bảo nó đang hoạt động tốt.
- Bạn có thể xem qua một số bài tập đơn giản ở link này.
Thói quen tốt sẽ tạo nên sự thoải mái cho chính bạn và tay/chân giả của bạn.
Những hướng dẫn trên đây sẽ giúp bạn duy trì sự thoải mái và hiệu quả khi sử dụng tay chân giả, đồng thời bảo vệ sức khỏe của bạn. Hãy luôn chú ý tới các bước chăm sóc này để có một trải nghiệm tốt với tay chân giả của mình. mọi người nhé!
Bạn có thể xem thêm những hướng dẫn và thông tin hay khác về tay, chân giả khi bấm vào đây 👉 Vâng! Hãy cho tôi biết thêm nhiều thông tin nữa về tay chân giả.
________
Chỉnh hình Việt Đức
❤️🩹Cùng bạn tạo nên cuộc sống không giới hạn ❤️🩹
📞HOTLINE:
Chi nhánh HN : 091 481 6358
Chi nhánh HCM : 096 214 2102
📍Địa chỉ:
– Chi nhánh HN: 1277 Tòa nhà Vietcombank, Đường Giải Phóng, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
– Chi nhánh HCM: 210 Bùi Văn Ba, Tân Thuận Đông, Quận 7, TP HCM
📮Email: khanhphamquoc@bachmai.edu.vn
Các nguồn bài đăng bổ trợ:
– Kênh TikTok chính thức của Chỉnh Hình Việt Đức
– Hướng dẫn chăm sóc mỏm cụt sau phẫu thuật của bệnh viện Saint Luke’s (Nguồn tiếng Anh)
– Cẩm nang chăm sóc mỏm cụt và chân giả chính thức của Tổ Chức Amputee Coalition (Nguồn Tiếng Anh)
